Benda, tekalong, atau terap adalah sejenis pohon buah yang masih satu margadengan nangka (Artocarpus). Buahnya mirip dengan buah timbul atau kulur, dengan tonjolan-tonjolan serupa duri lunak panjang dan pendek, agak melengket. Nama ilmiahnya adalah Artocarpus elasticus.

Pohon buah ini di Malaysia juga dikenal sebagai tekalong atau terap, namun jangan dikelirukan dengan terap, Artocarpus odoratissimus. Benda di pelbagai wilayah juga disebut dengan nama-nama seperti kalam (Mentawai), torop(Karo), bakil (Melayu),tarok (Minang.),benda, teureup (Sunda.); bendhå (Jawa); kokap(Md.); taéng (Mak.). Nama-nama lainnya di Kalimantan, di antaranya, terap, kapua, kumut, pekalong.Orang Dayak di wilayah Sungai Pesaguan dan Sungai Gerunggang menyebutnya dengan nama torap (untuk pohon yang muda), ataupunuk untuk pohon yang telah berbuah.Di Pattani, Thailand dikenal dengan sebutan ka ok